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Myriam Sofi
Praticienne Amma assis
Depuis quelques années, je suis attirée par les soins énergétiques. Sensible à la qualité de vie au travail (QVT), je me suis spécialisée dans le massage Amma assis.
Je suis diplômée de l’école Xavier Formation, la seule reconnue par l’Etat au « Répertoire national des certifications professionnelles ».
J’interviens aujourd’hui dans des entreprises, de la TPE aux grands groupes sur un format allant de 2h à la journée complète
Prenant son origine en Chine, le Amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. Amma (anma) vient du mot chinois ànmó, qui signifie massage (« calmer par le toucher« ). Il est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.
Le massage Amma assis a été initié par l’américain David Palmer dans les années 80, qui l’a ensuite développé en Occident.
Le protocole de David Palmer est un enchaînement précis, rythmé et codifié de différentes manœuvres (pressions, étirements, balayages et percussions), qui se nomme « Kata », spécialement conçu pour s’adapter au monde de l’entreprise, mais aussi pour être pratiqué aisément en tous lieux (contrairement aux autres massages existants).
Cette technique de massage est accessible à tous (sauf contre-indications médicales) et de faible coût. Efficace, elle se pratique sans utilisation d’huile ni crème, sur une personne habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique.
Les parties du corps massées sont la nuque, les trapèzes, le crâne, les bras, les mains, les doigts et tout le dos.
La séance standard dure environ 30 minutes et le massage à proprement dit dure 20 minutes. Il faut savoir que des massages d’une durée de 5, 10 et 30 minutes sont également possibles. La séance peut être effectuée en intérieur comme en extérieur et exige peu d’espace : il suffit de disposer au minimum de 4/5 m² au sol. La chaise ergonomique est le seul outil du Amma assis.
La chaise est légère, d’où la facilité de mise en place sur les lieux professionnels, et l’adaptabilité à chaque structure.
Le Amma assis s’adresse à tous les dirigeants et les managers soucieux du bien-être de leurs collaborateurs et de la rentabilité de leur(s) structure(s).
Cette liste n’est évidemment pas exhaustive, il y a autant de possibilités que votre imagination est capable de produire.
Le Amma assis est préconisé à toutes les personnes désireuses de se sentir reconnectées avec leur corps et leur esprit.
Il est recommandé de prendre en compte la liste intégrale des contre-indications élaborée afin d’exclure toutes les éventuelles interdictions et restrictions concernant la pratique du massage Amma assis.
Contre-indications pour la pratique du Amma assis :
Points d’attention à signaler avant le massage Amma assis :
Située près d’Amiens, je me déplace sur le Pas de Calais et la Somme pour vous proposer des séances de massage Amma assis dans les villes d’Amiens, Beauvais, Compiègne et Le Touquet !